18 April 2015

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骨盤のゆがみに気をつけて

骨盤のゆがみに気をつけて

  朝起きたら背中に違和感が。 いけるだろうと思って合気道をやったら完全に逝ってしまいました。 すこし体をひねると背中の筋を攣ってしまうため、身動きがとれません。 左側に側屈することはできるけど、右側には全く曲がりません。   ことの発端は、骨盤のゆがみを放置していたことによると思われます。 歪みで...
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