December 2014

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【247】今年は非常にいい年でした

【247】今年は非常にいい年でした

一年の終わりということで、このブログについての締めくくり。 このブログを始めたのは、鮒谷周史さんの三日間セミナーの三日目の夜、 4/28からのスタートなので、今日12/31で247日がたったことになります。 ここ最近毎日更新できていなかったため、 今日のようにネタ帳(メモ書き)をひっくり返して 一気に連続投稿したことも...
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【246】格付けチェックに学ぶこと

【246】格付けチェックに学ぶこと

今日、たまたまTVを見ていたら 芸能人格付けチェック(の再放送)が放映されていました。 この番組では ・ワイン:ロマネコンティと5000円のテーブルワイン ・音感:ストラディバリウスなどの総額27億円のバイオリン・チェロと総額50万円のバイオリン・チェロ ・味覚:高級鰻と、ウツボ など ・演出:著名監督と素人の演出の違...
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【245】なんば走り その2

【245】なんば走り その2

先日なんば走りについて書いたけど、その続報メモ。 同じ側の手と足を同時に出しながら走るのですが、 その時の足の指の力の入れ方でだいぶやりやすさが変わります。 ・足の親指は力を抜いて、使わないようにする ・足の中指に気持ち力を入れるようにする ・ついた足を軸に骨盤を回すようにする。 この骨盤の動きにつられて、足が前に出て...
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【244】上手い人の真似をする

【244】上手い人の真似をする

今日は30㎞強のサイクリング。 鶴見川沿いのルートを走りました。 鶴見川沿いは自転車乗っている人がちらほらいるのですが、 その中でなんかいい感じのオジサマがいたので その人に(こっそり、かなり距離を空けて)ついていくことに。 この人がDHバー(ダウンヒルバー; 下写真の黒いグリップテープが巻かれた真ん中の棒。空気抵抗が...
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【243】内観する

【243】内観する

先日、知人の紹介である方のコーチングを受けてきました。 内容としては 今まで生きてきた中で  ・いい思い出 ・気になること ・好きなこと ・ワクワクしたこと ・感動したこと ・ときめいたこと ・夢中になったこと ・真剣に取り組んだこと ・達成感があること ・笑顔になれること というようなことを付箋に一個一個(些細なこと...
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【242】傾聴しつつ、質問をすること

【242】傾聴しつつ、質問をすること

FeBeというオーディオブック配信サービスを利用しておりまして、 愛用ウォークマンにファイルをダウンロードしては、 通勤時間などに気が向けば聞いています。 最近は 世界のエリートが学んできた 「自分で考える力」の授業 というオーディオブックを聞いていたのですが その中で 「日本人は察しあう文化があるためか、質問をしない...
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