March 2020

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分子栄養学を中途半端にかじって気づいたこと(なぜ体調不良になるのか)

分子栄養学を中途半端にかじって気づいたこと(なぜ体調不良になるのか)

  約3年前、自身の体調不良をきっかけに「分子栄養学」を学び始めました。 今は、体調もそこそこ復活して、色々活動できるようになってきました。   他に優先度高いアクションが発生したので所属していた栄養学の研究会も退会しました。   この3年間で気づいた結論は「体=精神」ということです。 Pointは3つあります。   ...
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「思い込み」で人を傷つけてしまわないための具体的な方法

「思い込み」で人を傷つけてしまわないための具体的な方法

  「自由・独立・個性」というキーワードを良く聞くようになりましたね。   「一人ひとりの個性を尊重することが重要だよね!」と頭で分かっていても ついつい「自分の思い込み=自分の価値観」を(無意識に)押し付けてしまって 人を傷つけてしまったことありませんか?     今回は”「思い込み」で人を傷つけてしまう”ことを避け...
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