健康ヲタ | NOP

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肉を食べると気持ち悪くなる人は胃酸が出ていないかも

肉を食べると気持ち悪くなる人は胃酸が出ていないかも

糖質制限、脂質制限、マクロビ、玄米菜食、桜田式健康法、西田式健康法、断食、世の中いろいろな健康法があるようです。   最近ある方とお話をして、あるパターンにハマっているのではないか?と思ったので今日はその話を書きます。     INDEXAさんの主張:お肉は体に合わないAさんの外観胃液の原...
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エプソムソルトで筋肉ほぐし(マグネシウム不足の人におすすめ。副腎疲労にも。)

エプソムソルトで筋肉ほぐし(マグネシウム不足の人におすすめ。副腎疲労にも。)

  私事ですが、普段から積極的に 亜鉛 マグネシウム を摂取しています(サプリメント)。 この2つは新陳代謝をスムーズにする働きがあると言われているんです。     亜鉛は男子に必須と名高いミネラル。   一方のマグネシウムはサプリとしてはそれほど有名じゃない気がします(?)が ...
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内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

※素人の日記なので真に受けすぎず「ふ~ん」程度に読み流していただきたく。     有名な経営コンサルタントである大前研一さんの言葉に 人間が変わる方法は3つしかない。1つ目は時間配分を変えること。2つ目は住む場所を変えること。3つ目は付き合う人を変えること。 というものがあります。   明...
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そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

    お気に入りの指圧師さんに言われた一言   「走っているときのエネルギー源は酸素しかありませんからね。」。   この言葉を聞いて、たしかに!と思いました。   マラソン、トライアスロン、トレイルランニングで走っているとき、 カロリーメイトやエネルギージェルなどの補...
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履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件

履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件

    彼氏「(手を繋いで)○○ちゃん、手が冷たいね!」 彼女「☓☓くん、手が冷たい人は心があったかいんだよぉ(はぁと」   なカップルに秋ナスをプレゼントして心までクールダウンさせてあげたいボクです。   みなさんこんにちは。   朝晩の冷え込みが厳しくなってきました...
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砂糖ゼロ・添加物なし・グルテンフリーのお菓子「ブリスボール」がうまい!【FOOD JEWELRY】

砂糖ゼロ・添加物なし・グルテンフリーのお菓子「ブリスボール」がうまい!【FOOD JEWELRY】

    日本初のブリスボール専門店である「FOOD JEWELRY」さんからブリスボールが届きました! Makuakeのクラウドファンディングに参加していたのです。   砂糖なし、添加物なし、グルテンフリーなのにめちゃウマ。   「健康をうたったお菓子=マズい=我慢しながら食べる...
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