健康ヲタ | NOP - Part 2( 2 )

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朝食にギーとMCTオイルを溶かしたコーヒーを。昼食まで腹持ちします。

朝食にギーとMCTオイルを溶かしたコーヒーを。昼食まで腹持ちします。

  ここ最近、出勤時にコンビニに寄るクセがついてしまってました。   無駄にコンビニに寄って、無駄にパンやコーヒーなど買っていたのです。   コンビニパン、一言で言えば美味しくない。   後味が独特(マーガリンの、舌に薄いプラスチックの膜が貼ったかのように感じるあの不味さ)だし、...
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【インプレッション】Panasonicのドライヤー ナノケア(EH-NA97)がスゴイ!

【インプレッション】Panasonicのドライヤー ナノケア(EH-NA97)がスゴイ!

タイトル通りです。このドライヤー、なかなかやりおりますわ。     INDEXドライヤー買いかえましたすぐ乾く髪がしっとりモードが充実難点ちょっとだけ重いちょっとだけ臭い?まとめドライヤー買いかえました   今までつかっていたドライヤーは2003年4月に購入したもの。 今まで13年間使った...
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補給食(ジェル)で歯がギシギシする。歯がきしむ人には重曹うがいがオススメ!

補給食(ジェル)で歯がギシギシする。歯がきしむ人には重曹うがいがオススメ!

2015年6月からの一年の間に、 トライアスロンのロングを2本(五島、佐渡)、 ウルトラマラソンを1本(野辺山100)走りました。     個人的なロングレースの悩みとして、レース後の歯のきしみ、不快感があります。   補給食としてジェルをとりつづけているから歯がとけかかっているのでしょう...
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舌下免疫療法はじめました。シダトレンで花粉症根治目指します。

舌下免疫療法はじめました。シダトレンで花粉症根治目指します。

  毎年2月~4月の間、スギ花粉が飛び交う季節、 ティッシュの消費量と反比例して生産性は下がっていきます。   来年以降もこれを繰り返すのはママならん!と思いたち 舌下免疫療法(ぜっかめんえきりょうほう)をはじめました。   思い返せば花粉症デビューはは20歳のとき。   &nb...
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水素水(RealDraft)を1ヶ月飲んでみた体験記。巷の口コミがアフィリエイトばかりだから生の声を書きます。

水素水(RealDraft)を1ヶ月飲んでみた体験記。巷の口コミがアフィリエイトばかりだから生の声を書き...

2016年2月から通い始めたジムに水素水サーバーが置いてあったので、水素水を飲み始めました。 月に2000円程度払えば水素水が飲み放題になるというプランです。   個人的に安くはないのですが、ブログネタにもなるので思い切って人柱になることに。 約1ヶ月たったので現時点での体感を残しておきます。   ...
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ランブルローラーで筋膜リリースはじめました。

ランブルローラーで筋膜リリースはじめました。

  ちょっと前に、ブログやFacebookの投稿で 「筋膜リリース最高!!」という 書き込みをよく見る時期がありました。 主にマラソンやトライアスロンをやっている人たちがこぞって筋膜とやらをリリースしているようです。   それから「筋膜リリース」というワードが気になっていたのですが、 ひょんなことか...
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