やはりそうだ、方法論の前に単なる練習不足の是正を!

IMG_3165

トライアスリートと会食をする機会があった。

ロングディスタンスを何度も走破している実力者だ。

話をうかがうに、月の練習内容は、

スイム20㎞

バイク300㎞

ラン200㎞

という感じ。

レース前などはさらに練習量があがるとのこと。

この話を聞いて、自分自身がいかに「練習が足りていないか」を実感。

自転車の乗り方がどうか、とか、走るフォームがどうか、とかは非常に重要ではあるが

「たんなる練習不足」

という意識をもってそこの改善点にとりくむ(=練習する)ようにしたい。

=====

編集後記

調子に乗って飲みすぎました。

ウイスキー系統のお酒と体の相性がよくありません;;

一日一新

渋谷の焼き鳥屋

スポンサーリンク
rectanglBIG
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存
スポンサーリンク
rectanglBIG