やはりそうだ、方法論の前に単なる練習不足の是正を!

やはりそうだ、方法論の前に単なる練習不足の是正を!

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トライアスリートと会食をする機会があった。

ロングディスタンスを何度も走破している実力者だ。

 

話をうかがうに、月の練習内容は、

スイム20㎞

バイク300㎞

ラン200㎞

という感じ。

 

レース前などはさらに練習量があがるとのこと。

 

この話を聞いて、自分自身がいかに「練習が足りていないか」を実感。

 

自転車の乗り方がどうか、とか、走るフォームがどうか、とかは非常に重要ではあるが

「たんなる練習不足」

という意識をもってそこの改善点にとりくむ(=練習する)ようにしたい。

 

 

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編集後記

 

調子に乗って飲みすぎました。

ウイスキー系統のお酒と体の相性がよくありません;;

 

 

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