「 2016年11月」一覧

丹田の作り方(自己流)

2016/11/8 トライアスロン・マラソン

丹田って言葉、よく聞きますよね。へその5cm下でお腹の表面から背骨側に5cm入ったところ、とか。スポーツ ...

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第16回陣馬山トレイルレース (2016/11/6)に参加してきたよ。初心者のための大会レポート。

第16回陣馬山トレイルレース (2016/11/6)に参加してきたよ。初心者のための大会レポート。

2016/11/7 トライアスロン・マラソン

2016年11月6日に開催された「第16回陣馬山トレイルレース」に参加してきました。走行距離23.54km 獲得標...

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ふるさと納税でやわらか湯たんぽをゲットしたって話。

ふるさと納税でやわらか湯たんぽをゲットしたって話。

2016/11/5 よしなしごと

先日、履くタイプの湯たんぽが超絶はかどるってことを書きましたが履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件あまり...

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迂闊に謝ってはならない

2016/11/4 よしなしごと

雑記シリーズ。 -- 迂闊に「ごめんなさい」「すみません」「申し訳ありません」を連発してはならない。 ...

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内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

2016/11/3 健康ヲタ

※素人の日記なので真に受けすぎず「ふ～ん」程度に読み流していただきたく。有名な経営コンサルタントである大前研一さんの...

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マスターズ水泳大会デビューしてきました。予想通り惨敗だったよ。

マスターズ水泳大会デビューしてきました。予想通り惨敗だったよ。

2016/11/2 トライアスロン・マラソン

ちょっと前になりますが10/10(月) 体育の日に横浜市民マスターズ水泳競技大会に参加してきました。競泳の大会に出る...

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