明日、五島に旅立ちます。バラキン2016の目標。

明日、五島に旅立ちます。バラキン2016の目標。

今日は完全にひとりごと日記(いつもは情報提供を心がけている。一応)。

 

明日、2016五島長崎国際トライアスロン大会(通称:バラモンキング)に出場するために

長崎県は福江市に向かいます。

 

去年もバラモンキングに出たのですが、

トライアスロンデビューしてから2戦目だったということで色々慣れてない部分もありました。

 

初ロングレースという不安もあったし、スイムで疲れてトランジションでももたつきましたし。

ということで、去年の結果が以下のとおり。

 

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総合タイムが14時間35分19秒。

スイムが1:33:24、バイクが7:04:32、ランがなんと5:57:23です。

 

バイクで調子にのって足を使いすぎ、ランでは足がまったく前に出ませんでした。

 

 

今年はスイム1時間20分、バイク7時間ジャスト、ラン4時間40分くらいでまとめれればと考えています。

トータルで13時間になりますが、どこかで頑張ってできれば13時間切りたい。

実際13:30くらいになりそうな気がしますが。

 

 

 

バイクは回転数重視で、なるべく休憩しない作戦で(トイレも我慢!笑)いきます。

 

 

バラモンキング、バイクコースの西側の砂浜がとても綺麗で大好きです。

最初の折り返しポイントの後ですね。

 

 

天気予報は今のところ雨が振りそうな感じですが、

せめてバイク終わるまでもってくれたらいいなぁ。

 

WS000000

 

雨の中のバイクは嫌いです。

 

 

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編集後記

 

今日は諸事情により料理当番。

ビーフストロガノフとポテトサラダを作りました。

 

ポテトサラダには玉ねぎ酢とディルを入れてみたり、ちょこちょこ工夫しています。

 

家族も満足していただけたようで、胸をなでおろしております。。

 

 

花を飾ってみました。ちゃんと水切りしてます。

 

水の中で切ると細胞に空気が入らないので水の吸いが良くなり、

長持ちするんです。

 

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一日一新

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