「 2015年02月20日 」一覧

【297】定期的に客観的なチェックを

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今年の1月10日に受けたスイムレッスンの動画と、2月7日に受けた同レッスンの動画とを見比べて色々と考えました。   1月10日...

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【296】みよし、砂糖やめるってよ

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砂糖の摂取をやめることにしました。 実際には、料理にも使われているし、なにかのイベントのときにケーキ食べたりするだろうし、 と、...

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