2 October 2016

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そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

    お気に入りの指圧師さんに言われた一言   「走っているときのエネルギー源は酸素しかありませんからね。」。   この言葉を聞いて、たしかに!と思いました。   マラソン、トライアスロン、トレイルランニングで走っているとき、 カロリーメイトやエネルギージェルなどの補...
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