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【275】フルマラソンデビュー記(3) ~準備・補給食~

【275】フルマラソンデビュー記(3) ~準備・補給食~

昨日はトレーニング中、体の柔軟性・連動を意識してなるべく大きな筋肉を使うように意識するということについて書きました。 今回は当日までの準備の話です。 というのも、私自身初マラソンということで分からないことだらけでした。   ・荷物ってどこかに預ける場所あるの? ・給水所だけで補給は足りるの? ・ドリンクは持ち...
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