「 2016年」一覧

内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

2016/11/3 健康ヲタ

※素人の日記なので真に受けすぎず「ふ～ん」程度に読み流していただきたく。有名な経営コンサルタントである大前研一さんの...

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マスターズ水泳大会デビューしてきました。予想通り惨敗だったよ。

マスターズ水泳大会デビューしてきました。予想通り惨敗だったよ。

2016/11/2 トライアスロン・マラソン

ちょっと前になりますが10/10(月) 体育の日に横浜市民マスターズ水泳競技大会に参加してきました。競泳の大会に出る...

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10月を振り返る

2016/11/1 よしなしごと

今年も11月に突入。ちょっと前まで半袖でほっつき歩いていたのに、今では上着が必要なほど。今年は秋が忘...

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そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

2016/10/2 健康ヲタ

お気に入りの指圧師さんに言われた一言「走っているときのエネルギー源は酸素しかありませんからね。」。 ...

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履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件

履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件

2016/9/27 健康ヲタ

彼氏「(手を繋いで)○○ちゃん、手が冷たいね！」彼女「☓☓くん、手が冷たい人は心があったかいんだよぉ（はぁと...

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胸に引っかかっている言葉　「相手の気持ちになって考える」

胸に引っかかっている言葉　「相手の気持ちになって考える」

2016/9/25 よしなしごと

今から2週間ほど前の話だが、とあるセミナーに参加してきた。そのセミナーで聞いた「相手の気持ちになって考える」...

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