「 2016年02月 」一覧

神奈川県民でよかったと思うこと。タバコのストレスが少ないこと。

神奈川県民でよかったと思うこと。タバコのストレスが少ないこと。

先日、指圧治療を受けるため水道橋に向かった。 治療院の予約時間までに1時間以上空きがあり、 昼食がまだだったこと...

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家で炭酸風呂のススメ(重曹+クエン酸)

家で炭酸風呂のススメ(重曹+クエン酸)

まだ市販の入浴剤つかってるんですか? クエン酸と重曹で炭酸風呂つくるとはかどりますよ。 炭酸効果で血行が...

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添加物・養殖モノを避けたい理由

添加物・養殖モノを避けたい理由

完全なる雑記。 「食品の裏側―みんな大好きな食品添加物」という本を読んで衝撃を受けた。 自分の体は自分が...

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今年は「ナンバ」でマラソン&トライアスロン&トレランにチャレンジします。

今年は「ナンバ」でマラソン&トライアスロン&トレランにチャレンジします。

2015年はボクにとって耐久系スポーツ元年となった年。 フルマラソン&トライアスロン&トレイル...

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クエン酸、飲み始めました。疲労回復のためにちびちび摂取。

クエン酸、飲み始めました。疲労回復のためにちびちび摂取。

毎日チェックしているブログに 「オカン、アスリート始めました」 というサイトがありまして。 トライ...

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普段飲むインスタントコーヒーをカフェインレスに。マウントハーゲンがオススメ。

普段飲むインスタントコーヒーをカフェインレスに。マウントハーゲンがオススメ。

一日コーヒーを5,6杯飲む生活をおくっていたのですが ふと「カフェイン摂り過ぎじゃないかな?」と思い、 カフェイ...

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