イライラしてしまうのは○○の様な人を見たとき

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私事だが、自分のことを好き嫌いが激しい方だと思っている。

人の話を聞いたりしているとき、

他の人がなんとも思っていないよう部分でも(私だけ?)イラッとすることがあるからだ。

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見ててイライラしてしまう人の特徴

私が勝手にイライラしてしまうポイントは下記の通り。

  1. かまってちゃん
  2. 自己肯定感が低い
  3. もじもじしている
  4. ボソボソ喋る
  5. 言っていることとやっていることが違う

かまってちゃん

例えば「今日も終電帰り。上司が使えない。。。」などとSNSに頻繁に不満を書き込む人。

そのような書き込みの頻度がたまにならさほど気にならず、「あら、大変なのね」と思う程度。

ただその頻度が上がってくると「おぉ、、メンタルが・・?大丈夫かしら?」と思い

連続投稿になってくると「見るのが辛いな。フォロー外しとこう」となる。

愚痴を言うなら不特定多数に投げるのではなくって

だれか相手を選んでじっくりトーク繰り広げてもらいたい。

自己肯定感が低い

「僕なんてどうせ・・・」

「今の実力じゃ無謀ですよ・・・」

みたいな発言をする人。

たまに言うなら気にならないけど、

口癖みたいに連発する人がいる。

誰かに

「あなたには価値がありますよ!」

「あなたが力を持っていることを私は知っているから」

とでも言って欲しいのか。

自信がないから卑下して、それを相手に慰めてもらい自己肯定感をえるという流れ。

承認欲求が透けて見える感じがなんか嫌。

かまってちゃんと同じ。

もじもじしている

はっきり自分の考え・感情を言わない人。

「あなたは私にどう言ってほしいの?どう反応してほしいの?」

というスーパー受身スタンスの人。

トークに限らず、文章を書くときは画一的で「綺麗に整った言葉」を並べ続ける。

それがあまりに続くと「この人本当は何を考えてるのかな?」と思えてくる。

その人の本心がわからない。「人の言葉」を借りて使っている感じ。

ボソボソ喋る

話しているうちに語尾が小さくなり、フェードアウトする人。

自己肯定感の低さ、もじもじ、とも関連すると思われる。

語尾が聞き取れないので、賛成なのか反対なのか、汲み取れない。

きいている側からすると「え?はっきり言い切ってよ」となる。

また「相手に何かを伝えたい」という思い伝わらない。

言っていることとやっていることが違う

いわずもがな。

また、所属するグループごとに発言の内容が変わるのもイラッとしてしまう。

グループありきでそこに自分を合わせようとするからそうなるのか?

グループの雰囲気のまれて口をすべらせるお調子者なのか?

「あそこではAと言っていた」

「別のところではBと言っていた」

となってきて支離滅裂状態。

ハタから見ていると「この人何したいんだろう?」と思える。

イライラしてしまうのは自分の様な人を見たとき

はい、上に挙げた特徴は全て私自身のことです。

著しく自己肯定感が低く、

何をやるにも自信がなく、

「あなたに好いてもらうために私は何をすればいいですか?」

という相手に依存した受け身の態度で、

ボソボソ喋るしモジモジするし、

特に女性の前では変にカッコつけて余計に痛い感じになってしまう人。

みんなに好かれたいから、嫌われたくないから

当たり障りのない言葉だけを並べ続ける人。

自分から人に話しかけることができない人。

「何考えてるかわからないよね」と言われちゃう人。

数年前までは本当にひどかったと思う(今もひどいかもですが!)。

こんな「(以前の)自分」を人に重ねるとき、なぜか過剰に反応してしまう。

「もっとハッキリもの言えばいいのに」というように怒りが湧いてしまうのだ。

相手からすれば本当に良い迷惑。

そして、これは自身に怒っているということだろうか。

ならばまずは自分自身を許してやらんといかんのか、と思った今日このごろ。

座禅・瞑想とランニングの毎日です。

=====

編集後記

美ヶ原トレイル45km無事に完走。

今回は知人のサポートランナーとして、

飲み物や食料を2人分背負って走りました。

トレランミドルデビューの知人、無事に完走できて良かったです^^

一日一新

美ヶ原トレイルなど

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