「 健康ヲタ 」一覧

【296】みよし、砂糖やめるってよ

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砂糖の摂取をやめることにしました。 実際には、料理にも使われているし、なにかのイベントのときにケーキ食べたりするだろうし、 と、...

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【287】半月板の怪我を克服するために行っている3つの治療・ケア方法

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3年前にバスケットボールで右ひざ半月板を損傷し、数か月まともに歩けない生活を送っていましたが 温存療法で日々のケアをしつつ、今はなんと...

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