「 健康ヲタ 」一覧

エプソムソルトで筋肉ほぐし(マグネシウム不足の人におすすめ。副腎疲労にも。)

エプソムソルトで筋肉ほぐし(マグネシウム不足の人におすすめ。副腎疲労にも。)

私事ですが、普段から積極的に 亜鉛 マグネシウム を摂取しています(サプリメント)。 この2つは...

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内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

内側から温まりたいなら生姜じゃだめなんだ。乾姜が大事なんだ。

※素人の日記なので真に受けすぎず「ふ~ん」程度に読み流していただきたく。 有名な経営コンサルタントである大前研一さんの...

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そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

そうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。

お気に入りの指圧師さんに言われた一言 「走っているときのエネルギー源は酸素しかありませんからね。」。 ...

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履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件

履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件

彼氏「(手を繋いで)○○ちゃん、手が冷たいね!」 彼女「☓☓くん、手が冷たい人は心があったかいんだよぉ(はぁと...

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砂糖ゼロ・添加物なし・グルテンフリーのお菓子「ブリスボール」がうまい!【FOOD JEWELRY】

砂糖ゼロ・添加物なし・グルテンフリーのお菓子「ブリスボール」がうまい!【FOOD JEWELRY】

日本初のブリスボール専門店である「FOOD JEWELRY」さんからブリスボールが届きました! Makuakeのクラウドファンディング...

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朝食にギーとMCTオイルを溶かしたコーヒーを。昼食まで腹持ちします。

朝食にギーとMCTオイルを溶かしたコーヒーを。昼食まで腹持ちします。

ここ最近、出勤時にコンビニに寄るクセがついてしまってました。 無駄にコンビニに寄って、無駄にパンやコーヒーなど...

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