「 MIYOSHI Masayuki 」一覧

バラモンキング2017を振り返って(なぜレースに出るのか)

バラモンキング2017を振り返って(なぜレースに出るのか)

5月に走った野辺山ウルトラマラソンの振り返りを書きたいと思いつつ、 その前に一昨日走った五島長崎国際トライアスロン(愛...

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Z3R0D(ゼロディ)のパドルが在庫復活してます。スイム強化に。

Z3R0D(ゼロディ)のパドルが在庫復活してます。スイム強化に。

スイム練習時に使うアクセサリの紹介です。 クロールで水をかく動作をプル(pull)というのですが、 この...

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エプソムソルトで筋肉ほぐし(マグネシウム不足の人におすすめ。副腎疲労にも。)

エプソムソルトで筋肉ほぐし(マグネシウム不足の人におすすめ。副腎疲労にも。)

私事ですが、普段から積極的に 亜鉛 マグネシウム を摂取しています(サプリメント)。 この2つは...

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献血で体のダメージをはかる(マラソン&トレラン後の結果は・・・)

献血で体のダメージをはかる(マラソン&トレラン後の結果は・・・)

献血に行くと、約1週間後にかんたんな血液検査の結果がハガキで送られてきます。 この結果から体調の良し悪しの傾向を知るこ...

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ハセツネ30Kに参加してきたよ(2017年はコース短縮)

ハセツネ30Kに参加してきたよ(2017年はコース短縮)

武蔵五日市駅の改札を出ると、随所に「歓迎ハセツネ30K」ののぼりが。 ちょっと前の話だが、4/2(日)にハセツ...

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ロング走ネタバレ編

ロング走ネタバレ編

今回は、前回の投稿「走るときに考えること(ロングラン、126km)」 のネタバレ?編です。 ※記憶にひたりなが...

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